一丶备份数据
登录后台→站长→数据库→备份→Discuz! 和 UCenter 数据→然后提交即可
Discuz! 和 UCenter 数据：备份所有数据表
自定义备份：自己选择需要备份的数据表
“提交”旁边有一个“更多选项：用户可以根据自己的需要设置更多的选项。不太了解的用户不需要点击更多选项设置，保持Discuz的默认值即可!
下面分析一下更多选项的技巧提示：
①、MySQL Dump 的速度比 Discuz! 分卷备份快很多，但需要服务器支持相关的 Shell 权限，同时由于 MySQL 本身的兼容性问题，通常进行备份和恢复的服务器应当具有相同或相近的版本号才能顺利进行。因此 MySQL Dump 是有风险的：一旦进行备份或恢复操作的服务器其中之一禁止了 Shell，或由于版本兼容性问题导致导入失败，您将无法使用 MySQL Dump 备份或由备份数据恢复;Discuz! 分卷备份没有此限制;
②、数据备份选项中的设置，仅供高级用户的特殊用途使用，当您尚未对数据库做全面细致的了解之前，请使用默认参数备份，否则将导致备份数据错误等严重问题;
③、十六进制方式可以保证备份数据的完整性，但是备份文件会占用更多的空间;
④、压缩备份文件可以让您的备份文件占用更小的空间。
备份的数据文件会保存在站点根目录下的data目录的一个backup_XXXXXX文件夹里;
二：恢复数据
登录后台→站长→数据库→恢复→自行选择需要恢复数据的备份记录→导入即可
希望可以帮助到您！
