什么是爱?其实没有人告诉我们要如何去爱?爱是人生中不断学习的课题，男女之爱，父母子女的爱，每种爱都要去学习，尤其学会爱自己，才能懂得爱人知道如何被爱，年少懵懵懂懂的爱情，跌跌撞撞中成长，在爱情的路上，只能各自体会，这答案只能自己才能明白。
我们从原生家庭获得的爱，会影响自己ㄧ辈子，当小时候，父母的爱让你没有安全感，长大后，对爱的不安全感会影响自己对爱情产生极大的占有欲，反而忘了爱是包容，越有爱，越能包容，越能同理爱人心里的感受。
记得小时候，父母破产负债累累，我和哥哥住在外婆家，妈妈怕我哭闹，总偷偷离开我，我有很长ㄧ段岁月，很怕ㄧ个人，很怕孤单，我跟着哥哥到处探险，像个小男生，不是我也喜欢这样，而是我害怕落单，我根本不敢ㄧ个人做很多的事，却装得自己很勇敢跟一般女生不同，因为男孩子的名字因此自己总是在乎别人心中的评价，却从没注视自己内心的真实感受。
我从没有告白过，因为从没勇气告白，害怕告白后，ㄧ切都会改变现状，可能连朋友都做不成，内心无法接受这结果，超级不勇敢，却装的自己什么都不怕，明明自己也喜欢当个被保护的人，学生时代还真的都当同学的保护者，哈哈，这哈比人跟吉娃娃一样喜欢虚张声势，其实弱的要命。
这人生超奇妙，当自己长大后，看起来就是弱小，可能头发留长，就是妹妹的样子，娇小的我，怎么看都是需要被保护的人，或许自己也沉浸在这个被大家保护的情境中，忘了随年龄增长而成熟，转大人对我着实很难，因为自己根本不想长大，享受被爱的幸福，我的个性还不稳定，毕竟自己玩心还是很重，牛哥哥陪着我和同学到处玩，去夜店时，他可以帮我们看东西，让我们去跳舞，他不唱歌却陪我夜唱、夜游，明明他是宅宅，却常常带着我到处玩，我当时读夜间部，他觉得我回家太晚了，他每天都接我下课送我回家，直到毕业。
其实这一切，自己都习惯被爱被呵护，我像被宠坏的孩子，从没反省自己，生了女儿，我面对婴儿真的无法，她哭我也跟着哭，老妈照顾女儿，我上班当假日妈妈，我当时像个孩子，整个只会幼稚的和女儿呕气，自以为是的爱，爱孩子，直到儿子出生，没有人可以帮自己，硬得头皮自己带，才真正的开始学习当妈妈， 爱是不容易，也许付出满满的爱，你自觉是爱，对被爱的人，可能是压力是负担，那不是爱。
冠冕堂皇的以爱为名，用自己的想法爱人，可能只是爱自己的延伸，我们常常用主观的想法，去合理化所有行为，而认为为爱付出这么多，当爱不再纯粹成为筹码，感情也会产生质变，犹如走味的咖啡，再也回不去当初的味道。
随着年纪增长，爱的方程式，本质不变，但方式不同，当妈妈后，才真的明白，父母的爱是最纯粹，最单纯，只要孩子们好就好，当妈妈的过程，就是不断地学习，如何付出爱，什么样的爱，才是让彼此最舒服，在多年后才真正体会爱情就像跳华尔滋，两个人ㄧ进一退都是那样协调，那样默契才能舞出圆舞曲，在自我觉察的过程中，我才真实和内心的自己相遇，去重新面对自己，好好将自己找回来，学会独处，原来独处可以让人与自己对话，仔细聆听心里的声音，这是以前的自己无法做到的事，爱让人变的更勇敢。
爱的路上，没有绝对的答案，不是ㄧ招走天下，随着年纪增长，家长的爱，自以为是的爱，真的让人把爱放大，常常忘了爱自己，用因为爱，而失去许多的选择，孰不知，没有人要你这么付出，这不过只是自己ㄧ厢情愿，常常看见很多父母把爱放在嘴边，以爱绑住孩子，当父母真是一辈子的学习，孩子在每个阶段都有要面对的事，要沟通的事，焦虑症的复发让我开始正视自己内在的渴望，也放下自己的限制，当自己得到快乐，家人才能获得快乐，才明白【妈妈快乐，孩子才能得到快乐】，我曾经对自己的无能感到挫败，在疗愈过程中把自己找回来，承认自己的脆弱，反而得到更多的力量，脆弱有它自己的位置，如果不去经验那层脆弱，我们就学不会体贴，好好呵护自己，让自己治愈自己，真正懂的爱自己。
