本文是一些关于坚持锻炼的句子。这些句子通过鼓励自己、激励自己、提醒自己坚持下去的方式，表达了锻炼的重要性和积极的影响。它们提醒人们在寒冷的天气下坚持锻炼，因为锻炼能够让身体更健康、更强壮，同时也能增强意志力和自我成就感。这些句子中还提到了坚持锻炼的困难和挑战，鼓励人们克服困难，不放弃目标。具体的句子内容可以激励人们坚持锻炼，并提醒人们锻炼的重要性。
天冷了坚持锻炼的句子
(一) “肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
(二) 今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石!
(三) 给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
(四) 当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了;当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿;当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿;接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿!
(五) 人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。
(六) 我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
(七) 如果感到疼痛，说明它正在产生作用!我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善!
(八) 当你想放弃的时候，想想当初为什么开始!只有足够努力，才能看起来毫不费力。
(九) 千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
(十) 所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
(十一) 颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
(十二) 坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
(十三) 一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?
(十四) 燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
(十五) 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
(十六) 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
(十七) 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
(十八) 努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
(十九) 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
(二十) 拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
(二十一) 今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
(二十二) 运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
(二十三) 想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
(二十四) 健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
(二十五) 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
(二十六) 健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
(二十七) 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?
(二十八) 如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
(二十九) 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!
(三十) 你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。
(三十一) 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
(三十二) 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
(三十三) 给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
(三十四) 用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗?
(三十五) 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
(三十六) 健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
(三十七) 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
(三十八) 今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
(三十九) 没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
(四十) 唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
(四十一) 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
(四十二) 我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
(四十三) 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
(四十四) 累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
(四十五) 强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
(四十六) 跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
(四十七) 健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
(四十八) 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
(四十九) 我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
(五十) 一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
(五十一) 找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦!
(五十二) 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
(五十三) 再累，也要记得锻炼身体;再苦，也要记得犒劳自己。
(五十四) 跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
(五十五) 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
(五十六) 不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
(五十七) 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
(五十八) 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
(五十九) 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
(六十) 如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
(六十一) 放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
(六十二) 要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
(六十三) 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
(六十四) 喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!
(六十五) 我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
(六十六) 你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
(六十七) 每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
(六十八) 人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
(六十九) 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
(七十) 人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
(七十一) 出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
(七十二) 要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
(七十三) 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
(七十四) 你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
(七十五) 身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
(七十六) 想一想自己为什么要运动健身吧!为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标!
(七十七) 伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
(七十八) 清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
(七十九) 当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
(八十) 在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
(八十一) 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
