近年来，有不少感情专家老师都常在网路上分享冷冻法的好处，由于实施起来简单又不会影响到自身与他人的日常生活，所以整体而言还算是蛮受到肯定的。但这对于感情受挫之人而言却是一个相当大的心理折磨，深怕一个没拿捏好让感情冷冻太久，对方就有其他新欢了。
1丶冷冻挽回法为什么有用？觉得没用是冷冻方法错了吗？
当一段感情会弄到被建议使用冷冻法来挽回，其实已经意味着双方关系很差了。就像一个不断流血的伤口，不断去触碰只会更恶化，即时远离止血才有好转的机会。因为对方已经很讨厌自己了，拼命出现在对方眼前不管解释什么，都只会被更加厌恶;先暂时分开让彼此冷静一段时间，一方面是让对方气消，另一方面也是让自己找回理智不再胡乱道歉。
如果已经实施冷冻法后还是觉得对挽回没帮助，其实可以归咎于冷冻得不够彻底。没有让对方明显感受到自己从生活圈淡出，自己也依然还是得失心太重，没有做到完全冷冻。虽然没办法接触自己心爱的人很痛苦，但还是建议希望冷冻挽回有成效的朋友，还是尽量忍耐一下都不要去关注对方喔!
2丶冷冻挽回不是傻傻等对方来找自己，也要做有意义的事！
换位思考一下，如果今天你拒绝了一个人，而对方只会待在原地傻傻等你接受，你会怎么想?肯定是觉得很恐怖吧?现实不是偶像剧，没有所谓的坚持久了就会感动对方，没被讨厌都要觉得很感激了，更不用说给对方提高好感度。
在冷冻不理会对方的这段期间，可以想办法培养新兴趣、转移注意力，藉由充实自我来提升自己的魅力，才会让自己在对方心中加分。甚至于可以认识其他有同样兴趣也欣赏自己的异性朋友，来提升自己的自信，不再沉沦于都没人喜欢自己的负面阴影。
3丶冷冻到什么时候才可以开始找对方？完全没找对方会不会被追走？
如果在冷冻之前就抱着「迟早可以找对方」的想法，只能说接下来的冷冻恐怕也不会太过确实。真正有效的冷冻法必须做到完全将对方隔绝在自己的生活之外，不打扰对方也不让对方来打扰自己，得失心太重就算之后与对方重新连络上，也只会继续出现问题，无法真正与对方建立亲密关系或得到任何好感度。
