一丶了解并分享您的核心价值观
我们在生活中经常面临相互冲突的驱动力。有些是暂时的需求;我们今天想吃的冰淇淋明天可能会被披萨取代。
有些是生存需求，如食物、水和住所，有些是心理需求，如安全和地位。这些不太可能改变。
有些是价值观;您在生活中的行为和互动的根本原因。这些是你的核心价值观。它们是被感觉到的，而不仅仅是想法。你并不总是意识到它们，而且很多人也没有想过它们是什么。这些与愿望或需求不同，很少改变。他们可能会有不同的表达方式，但在你的核心，他们仍然是相同的。
我们都会节制自己的行为，并采用一种与他人相处、被接受并吸引伴侣的形象。这使得你很难区分想要、需要和价值观，但通过反思你的核心价值观是什么，你可以更加按照真实的自我行事，或者换句话说，变得更加真实。
最和谐的关系是基于人们拥有匹配或互补的核心价值观，而不是相反的核心价值观。留出一些时间来反思你的性格，以及如何找到在你的人际关系中充分表达这些性格的方法，这会很有帮助。
二丶认识到每个人的独特性
人们都是独一无二的，从他们喜欢的音乐到他们处理挫折的方式。有时他们的行为令人困惑，尤其是当它影响到你时。但请记住，他们的基因和成长经历以某种方式塑造了他们，并导致了他们做出的选择。也许这些选择更好，但你不明白为什么;也许它们更糟，这会让你发疯;也许这只是他们喜欢的方式。但他们的选择与您的选择一样有效。当你可以轻松地变得像他们一样时，为什么他们要变得像你一样呢?或者也许问题是你们中的任何一个人是否需要改变。
为了拥有和平的关系，你必须能够承认并尊重对方作为一个独特的个体。当两个人在承认并尊重这种分离的关系中走到一起时，就会创造出新的联系可能性。人们对了解和理解这种独特性产生了深刻的欣赏和兴趣，并且为这种关系提供了无数交流真理和善良的机会。
三丶如何看待差异并与之互动
因为每个人都是独一无二的，两个人之间的差异当然是不可避免的。人们的反应常常是怀疑、不信任和对差异的基本恐惧。这是一个让您了解自己为何持有自己立场以及如何看待和应对这些差异的机会。你给出的任何理由背后都是你的感受，人们常常想出理由来证明这些感受。观察自己和他人的感受是理解和接受这些差异的方法。
在亲密关系中，你的优势在于能够放下这些防御并通过诚实和善良建立信任。你可以转变这些旧有的反应，用爱、好奇和开放的态度来回应，从而在人际关系中创造和平与和谐。
通过将差异视为接纳更多多样性进入你的生活的一种方式，你的现实有巨大的成长和扩展潜力。看看你们所持有的共同核心价值观，而不是每个人表达这些共同价值观的方式的差异，会更有成效。
四丶寻求完全接受
在任何特定的关系中，完全接受意味着你已经完全接受这个人的本来面目和样子。你已经融入了前面的原则，并且已经达到了爱和承认那个人的状态。没有如果、并且或但是;没有任何阻碍，没有隐藏的议程来纠正或改变他们的行为或他们的人。
有一种方法可以在你的人际关系中实践这一点，它对维持这些关系中的和平与和谐产生决定性的影响。你如何找到进入这种状态的方法?
当你对他人诚实时，他们就会信任你。反之亦然。他们越诚实、开放和真实，你就越可以信任他们。有了这种信任，你反过来就能更加开放，信任就是这样发展起来的。
随着时间的推移，您将有更多机会看到他们的价值观付诸实践。在某些时候，你开始相信他们所做的一切都很好。它可能与你的做法不同，但当你的价值观一致时，这只是按照相同原则采取不同的行动方式。
这就是我们所说的完全接受，它有两个根本性的好处。对你来说，你可以放下老师、监工、家长的角色。对他们来说，他们有做自己的自由，可以采取行动而不必担心引起异议或受到批评。
对于你们俩来说，按照波兰谚语“Nie mój cyrk, nie moje małpy”生活，而不是我的马戏团，也不是我的猴子。
五丶处理决定和分歧的流程
为了使关系和谐发展，您需要有一种做出决定并将分歧转化为共同解决方案的方法。我们开发了一个流程，可以帮助您以不陷入愤怒的方式寻找它。
一旦您知道自己与其他人拥有相同的价值观，您就可以在不产生怨恨的情况下处理决定和分歧。这需要时间、信任、诚实和开放。您必须愿意倾听他人的意见，并了解他们在特定情况下的需求。
解决问题的方法有多种，通过探索，您可以找到适合双方的解决方案，因为它符合您的共同价值观。你们都必须愿意更深入地研究，以找出对你们来说潜在的意义和价值。
相信这样的解决方案是存在的，并且不要忘记你们是站在同一边的。如果你能在关系中弥漫着“我们”的感觉，那么你们共同创造解决方案的能力将会大大增强。
这个过程的非凡之处在于，通过信任和善意，你总能找到解决方案，即使你一开始无法想象这是可能的。
结尾
在所有这些部分中，存在是至关重要的，因为关系不是想法;而是关系。它们是经历。它们满足了对联系的深刻需求，而存在就是如何摆脱“应该”和“应该”的语言，并更加意识到这种联系。
