去茶杯里的茶垢需要以下步骤：
1丶清洗茶杯：将茶杯清洗干净，可以使用洗碗液和温水，用海绵或者洁净的抹布轻轻擦拭表面。
2丶倒入白醋：在茶杯内倒入适量的白醋，约占茶杯容积的三分之一至一半。
3丶倒入热水：将热水倒入茶杯内，直至覆盖茶垢。
4丶泡上一段时间：让茶杯在白醋和热水中浸泡15-30分钟，让白醋起到溶解茶垢的作用。
5丶擦拭茶杯内部：使用海绵或刷子轻轻刷拭茶杯内部，刷掉已经松动的茶垢。
6丶冲洗干净：冲洗茶杯，直至茶杯内部干净。如果茶垢比较严重，可重复以上步骤。
注意：如果茶垢比较严重，可以在浸泡白醋和热水的过程中，加入小苏打，因为小苏打可以增加白醋的清洁能力。同时，如果茶杯内部存在着金属部件，建议不要使用白醋，因为白醋可能会对其金属造成腐蚀。
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