暴雨洪水来临时，我们首先要做的是尽可能地往高处转移，避免被淹没或被困在低洼地带。以下是一些自救的方法：
1丶提前做准备：如果你住在容易受到洪水影响的区域，可以提前准备一些必要的食品、水、纸巾、药品等，防止洪水来临时无法购买并导致困难。
2丶避免开车：暴雨来临时一定要避免开车，因为水深可能会让车辆失控，也可能会造成车辆被困。
3丶找高处：如果你被困在洪水中，请尽可能往高处转移，比如向河岸、山坡或高处建筑物的屋顶等地方。
4丶求救：如果你真的无法自救，请打电话向有关部门寻求救援。不要企图过深的水流或到有荒浜或沙洲的地方躲避洪水。
5丶注意饮食卫生：在自救过程中，应尽可能注意饮食卫生，避免腹泻等疾病影响身体状况。
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