补气补血猪蹄汤是一道美味又滋补的汤品,下面是它的做法:
材料:
猪蹄500克
生姜适量
红枣10-15个
黄芪50克
当归片15克
枸杞15克
盐适量
制作步骤:
1丶将猪蹄清洗干净,焯水去除脏物后切块状备用。
2丶将红枣、黄芪、当归片和枸杞洗净备用。
3丶生姜切片备用。
4丶汤锅加足够水,大火烧开后放入猪蹄块和生姜片,煮约2-3分钟。
5丶去除浮沫,转小火焖煮约1.5小时,直至猪蹄煮烂,加入黄芪、当归片和枸杞继续煮10分钟左右。
6丶最后加入红枣和适量的盐,煮至红枣变软即可关火。
小贴士:
1丶可以根据个人口味调整盐的用量;
2丶烹煮的过程中须不时搅拌煮至材料呈现混合状态。
这款补气补血猪蹄汤味道鲜美、汤色清澈,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。