口臭的原因因人而异，常见原因有牙齿问题、口腔感染、消化问题、压力、饮食等等。以下是一些可以改善口臭的小窍门：
1丶保持口腔清洁，每天刷牙两次并用牙线清洁牙缝，使用漱口水杀菌。
2丶保持充足的唾液分泌。 可以通过嚼口香糖或者含咀嚼含片来增加唾液分泌。
3丶饮食上要注意，少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果。
4丶定期洗牙，去除牙石和残余物。
5丶保持心情愉快，放松心情，保证充足的睡眠，以减少压力。
如果以上方法都没有效果，且症状严重就需要及时就医，找到具体原因然后采取相应的治疗方法。
小贴士
如果你有吸烟习惯，建议做到一天抽5根以下(或直接把烟戒掉)，坚持每天早晚各刷牙一次，一个星期就会有所改善。
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