1丶定期整理家里物品：把多余的物品丢掉或者捐给慈善机构，可以让家里更加整洁、舒适。
2丶保持良好的卫生习惯：每天保持房间的通风换气、打扫卫生，这样可以让家里保持清新、洁净，给人一个舒适的环境。
3丶注意个人卫生：养成每天洗脸、刷牙、洗澡的好习惯，保持个人卫生也能让生活更加舒适。
4丶多喝水：人体需要充足的水分才能保持体内生理平衡，多喝水可以让身体更加健康，也会让人感到更加舒适。
5丶定期运动：适当的运动可以增强身体健康，让人感到更加舒适。
6丶良好的睡眠习惯：每晚保证足够的睡眠时间，保持良好的睡眠习惯可以让人精神焕发，更有精力去面对生活。
7丶学会放松自己：平时可以多做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐等，这样可以让自己感到更加舒适、轻松。
8丶保持良好的心态：心态决定了一个人的生活质量，保持良好的心态可以让生活更加美好、舒适。
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