保持积极心态的一些方法包括：
1丶关注积极的事情：关注身边的美好事物，例如在生活中感悟到的美好和幸福呈现出来的瞬间，注意自己身边的积极、正面的事物，而不是关注消极、负面的事物。
2丶与乐观的人交往：与积极的人建立互动关系，通过与他们交往获得积极的心态。 能看到并且认同他们的价值观、态度，这将会给你带来积极的影响。
3丶学会自我鼓励：应该告诉自己“我能行”，不断地积极鼓励自己。
4丶推崇自己的优点和长处：发现并强调自己的长处、优点，不断提升自己的自信心。
5丶保持健康的生活方式：坚持适当的运动、良好的饮食习惯、规律的生活作息和充足的睡眠有助于保持积极的心态。
6丶建立小目标：设置合理的目标并努力实现它们，不断获得小的成功，以此来建立自己的自信心和积极心态。
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