苦瓜汁的做法:
材料:苦瓜1条,水适量,蜂蜜适量。
做法:
1、洗净苦瓜,去掉两端;
2、切成小片,用清水浸泡5分钟去除苦味;
3、将苦瓜块放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成糊状;
4、将搅拌好的苦瓜汁倒入滤网中,压出汁液;
5、将苦瓜汁倒入杯子中,加入蜂蜜调味即可饮用。
温馨提示:由于苦瓜本身味道比较苦涩,建议新手可以加入些许蜂蜜或其他甜味料提升口感。另外,苦瓜汁最好不要用开水冲调,以免影响其营养价值。
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