头皮屑很多怎么办？带你认识头皮屑的3大成因

头皮屑总是令人尴尬，尤其是穿深色衣服的时候，只要有一点点头皮屑就非常明显......，究竟头皮屑很多怎么办?本文将从头皮屑的3大成因开始，带大家了解根本原因，从源头改善头皮屑。

头皮屑很多怎么办？了解3大成因从源头改善

头皮屑生成的原因主要有以下3种：

1丶脂漏性皮肤炎

主要是因为饮食习惯不当，食用过多太油腻、太刺激性的食物，导致头皮油脂分泌异常，一旦头皮油脂过度分泌，就容易造成头皮屑问题。

2丶过度清洁

担心油脂过度分泌，因此加强洗净却造成过度清洁，导致皮脂分泌失衡，反而会使头皮分泌更多油脂，也可能引发头皮屑困扰。

3丶头皮太过干燥

原本就是干性肌肤的人，头皮也较容易干燥，因此很容引发角质代谢异常，导致头皮屑过多的问题。建议平时多注意水分补充，帮助维持油水平衡，有助于改善头皮屑困扰。

以上就是头皮屑的3个主要成因，快看看你有没有这些问题，试着从源头改善，一起挥别头皮屑。