夏季宝宝防暑降温的9个小常识

夏季天气炎热，宝宝容易中暑，以下是一些宝宝防暑降温的小常识:

1丶室内通风：保持室内空气流通，适当开窗通风，让宝宝在通风良好的室内玩耍。

2丶防晒：宝宝外出要防晒，可以选择早上或傍晚时分外出，避免阳光直射。

3丶饮水：让宝宝多喝水，保持身体水分充足。可以给宝宝喝些绿豆汤、冬瓜汤等清凉饮品。

4丶降温：可以给宝宝使用冷敷或淋浴来降温，但不要用冷水或过热的水洗澡。

5丶食品：可以吃些清凉爽口的食品，如凉菜、西瓜等，但要避免食用过多的生冷食品。

6丶睡眠：保证宝宝充足的睡眠，合理安排作息时间。

7丶给宝宝穿透气、轻盈、吸汗的衣服。

8丶防痱子：宝宝皮肤娇嫩，容易长痱子，可以给宝宝使用防痱子的产品，如痱子粉、爽身粉等。

9丶注意观察宝宝的体温和身体状态，如出现不适要及时就医。

总之，宝宝防暑降温需要注意以下几点：保持室内通风、防晒、饮水、降温、食品、睡眠和防痱子。