这些日子以来，你过得好吗?
整体而言，我想我过得不差。
以往身体健康得不得了，心灵却常常超出负荷;现在则是懂得照顾自己的心灵，身体却常出现微恙。胃自从去年空腹喝咖啡喝出毛病，过了将近一年都被胃食道逆流考验着，经药物治疗虽得到控制，但一直无法根治。年初去照了胃镜，所幸只是轻微的慢性胃炎，但无论如何认真注重运动、睡眠与饮食，身体还是常有不适感。
说起来倒也不是多不舒服，若要从0~10量化程度来评估的话，不舒服的程度很少会超过3，大多时候在1~2之间，但因为基本上只要有进食，每天都会发生，长期下来对心情仍有影响，有时会想，是否一辈子得与这毛病共存了，即使比起许多更严重的慢性病来说，这种程度真的不影响生活。且因为胃变得敏感，我越来越少乱吃，也花上更多的时间吃素。
而出状况的不只有胃，脚也是。虽然常常跑步，但自从去年12月参加礁溪马，连续硬跑了8公里的上坡后，右脚膝盖侧边在平常练跑时，就常会感到不适，我因而把本来每月将近200公里的跑量，降到不到100公里，好让脚能有足够的休息，也开始贴贴布，到骨科诊所电疗复健，不过目前也仍是长期抗战中。
经历过这些身体上的不顺遂，才想到要感谢，自己这二十年一直拥有着健康的身体。小时候的身体并不好，总爱吃垃圾食物，也曾因得过癫痫的关系，吃了六年的药治疗，一直到国三左右，才觉得自己有一副健康的身体。但这二十年来，我完全忘记曾经肥胖且孱弱的自己。
也许是在这生命的开场当中，我成长得乱七八糟，所以当我越长大，越发理解自己过去的各种缺乏后，我总是报喜不报忧，像是为了摆脱阴暗的过去。
这种深怕别人担心，不想引人注意的逞强，有时反让自己动弹不得。另一方面也认为，一旦把自己状况不佳的事情写下，就会强化那些能量，所以我总想用文字写下意志之光，把光亮的一面对向他人，期许渺小的自己，也有机会能照亮他人。
但只有光亮一面，没有影子的人，是否给人一种虚假的感觉呢?
写下这些，除了想以真实示人之外，也是想打破自己书写的惯性吧。
在这喧嚣的世界中，我的文字若能成为一块浮木，给了你一分钟的梦，便是我的荣幸。
即使看不清前方，感到彷徨不安，也许下一刻又会不一样，好好呼吸，再往下一步迈进吧。即使只是前进一步也好。
