每个人的心中都会害怕孤独，而去寻求别人的认可，而委屈了自己内心的感受，但是事实人在这世上，生来就是孤独的，没有人可以陪你一辈子的，到最后你也是要自己一个人。
我们人之所以会感到孤独，是因为一个人在独处的时候，大脑会出现许多心中的声音，会一直逼问你，你是谁?你这一生该做什么?这些都会使你感到烦躁，焦虑等等，但是我们不能因为害怕听到自己的内心的声音，就去无视它，去逃避它，这样只会使你过得更孤独罢了。人是群居动物，有归属感需求的我们总希望身边能有亲朋好友陪伴，因此吃饭时不喜欢一个人，看电影也喜欢找朋友一起，就是不愿自己一个人。而当你自己一个人，你就会感到很孤单，生命中也有些时候就是该独自面对，所以我们更需要享受这种孤独，一个人没有不好，反而可以让你活的更像你自己。很多人认为孤独和孤单是一样的，但是「孤独」与「孤单」是不同的，孤独是一个人在独处时，所感受到的平静与自在，而孤单是一个人落单时所产生的悲伤情绪，当一个人真正了解这两个词的意思，就不会在害怕孤独了，反而会对孤独充满好奇及新鲜感呢!
我以前也很害怕一个人，我那时也不喜欢一个人做任何事情或去任何的地方，都想要有一个人可以陪你，不想要觉得自己是孤单的，但是某一天我爸爸他跟我说，在他的字典里没有孤单这个词，一个人其实比较好，他说他很喜欢一个人，他想要当一个独行侠，他说一个人在独处的时候，可以感到非常放松，没有人会管你，而且也不用去在意别人的感受，可以做自己喜欢做的事情，听喜欢听的音乐，喝一杯喜欢的咖啡。我觉得我爸爸这些话让我对这个孤单这个词又有别的定义了!我从那之后我就想说那我也试试看一个人，我也当个独行侠看看是不是过得比较轻松呢!后来持续几天，我觉得我爸爸说得没错，一个人确实也很好，过得也比较开心。
我觉得我们人不能害怕孤独，而是要大胆的走向孤独的自己，当你走向后，你会发现你其实你是在享受孤独，而当你享受时，你就会发现这样的我一点都不感觉孤独呢!
