人生路上的点滴：爱自己就是把对别人的好一样对自己

曾经的我，整个生命里都是别人，把大家服务的真是妥妥贴贴，还想说我这么细腻的跟人相处，谁能做到像我这样，真的是个很难能可贵的伙伴吧?(还伴随不知哪来的成就感)只是渐渐的我发现，当我也想被这样照顾时，没有任何一个人能给我相同品质的对待，可能对方只会有一句「别想太多啦」，最后所有的苦还是只能自己消化。有一天，工作的压力累积到把我所有的耐心几乎耗尽，我突然觉得累了，很累很累，可能也夹杂心里长久以来的委屈吧，那段时间，回想起过去种种的付出，想想从来也没人对我这样好过，在某一刻突然升起一个念头，「我不想再对人这么好了」，接着心门一关，消沉了一段不算短的日子

直到有一天我去做了生平第一次灵性疗愈，其实主题是生命蓝图，只是那个疗愈师随口一句跟我说，你有没有想过，把你对别人的好，也用来这样对自己看看呢?

瞬间我像被电到一样，是啊我从来没想过用这样的规格对待自己耶!那天之后我就试着练习，刚开始真不习惯，只能从随时问一下自己现在心情如何开始，心情不好吗?是因为什么事的关系吗?想哭吗，那我陪你哭吧，哭到尽兴为止不要在意时间，带自己去想去的地方走走，想着做什么事可以让自己开心呢?后来像变成兴趣一样，没事就想想自己以前还会对别人做些什么，然后试着一样对自己做，就这样不间断的持续练习，越做越多，慢慢的我发现对自己的身心掌握度越来越敏锐，整个人比从前活的轻松不少，因为我花在自己身上的时间已经远超过别人了，这也开启后来我走进身心灵世界的契机，不过这又是另外的很多故事了

我觉得，对我来说，这就是所谓「爱自己」的第一个入门方式，如果此刻的你也觉得对别人好到很累了，或许也可以试试看，把自己当做那个「别人」，先从把你对待别人的好也这样用来对自己开始吧!但请记得，过去的你并没有错，只是我们太希望身边的人一切都好而已。