从一月开始，身体里一直有一股很阴暗很悲痛的感觉，我不知道它从哪里而来，又或许是我在逃避时积攒而来的。渐渐地，我开始变得没有食欲、经常失眠或者嗜睡，以及幻想感情遭到背叛而产生的恐惧，诸如此类种种，而我的情绪也变得愈来愈差。
二月初，我又开始听ruowen haung，找出和自己现状相关的话题视频开始听。我想，我所有的负面症状都只是表象，或者说是某些问题未被解决时的外显渠道，我一定是有需要攻克的课题。
她提及自己如何度过艰苦的岁月：向十年后的自己借一些力量，请十年后的自己和自己说一声，「一切都会好的」;不要太依赖他人，陪伴自己最多的就只有自己;多花一些时间疗愈自己;如果你仍然不相信自己或感受不到这一切，那就暂时让她的声音代替我们自己说一声：「一切都会没事的」——当我们开始愿意相信这句话的时候，一切都会走向「没事的未来」。而另一个视频则讲到人生的捷径——所有的求神拜佛都只是具有短暂功效的Panadol，而真正能够解决问题所在的，是我们改变现状和成长的意愿。人生是我们自己的铺陈，选择正视恐惧、离开舒适圈和勇敢成长，才是所谓真正的人生捷径。
我这段时间感受到非常强烈的孤独感和无助感。孤独在于，我慢慢意识到，其实没有其他任何一个人可以帮助自己破茧——即使是家人或者伴侣都不能，攻克万难只能依靠自己;而无助在于，我觉得自己脆弱而不可靠。有一次入睡前，我发消息给男朋友，说感觉到人生真的很孤独，我们无法控制其他人，people come and go，最后世界好像就只剩下自己。他宽慰我说，这个世界就是这样的，就像我们爱自由，不想被其他人控制一样，别人也不想被我们的自身意志所控制。
我想，我们每一个人都带着前世遗留的孽和现世童年的伤痛活着，我们要做的就是在这一世疗愈自己，勇敢成长，成为那个和创伤和解、完整独立的个体。
虽然我不是虔诚的宗教徒，但我仍然相信宇宙有它的力量，而亲密关系中人与人之间的相遇也是注定的，是前世带来的。我之前一直在思考，「如果提前知道一段感情注定会走向结束，我还会继续吗?如果继续，那继续的意义是什么呢?」后来我想到了「向死而生」这个词语——我们的一生注定会走向死亡，那我们还要继续活着吗?那活着的意义是什么呢?我们当然要继续活着，活着的意义是经历和感受活着的这个过程，是我们走过的路。那么感情亦是同理。
无论是佛教还是道教对感情的解读，在一定程度上都指向「还债」和「完成功课」——我们前一世没完成的功课，这一世要继续。
我问男朋友，如果我们的相遇是注定的，是前世修来的，那么我们的相遇，对于这一世的意义是什么?当时我们对这个问题都没什么头绪，但我想，除了相爱和陪伴，我们在这段关系中一定都有自己的人生课题。
所以我的人生课题是什么呢?我一直在思考这个问题。
