前两周我竟然又被这工作的许多问题侵扰，导致我睡眠品质每况愈下。这给了我一个再次审视自己心理状态的机会。
原来，我仍未放下自己内心最深层的恐惧。却也因为多年来在佛法上的练习，让我这次得以全然面对这些由来以久的宿业。
透过佛法的学习，我深知外境的一切都是由「心」所造。乃至于我们的感官所见、所触知的一切，都是先在我的心中有了定见，然后才在下一步产生举措(行动)，最后导致那样结果。不论我原来喜欢或讨厌。细分来说，恐惧心所产生的行动与结果，多半是让感到厌恶。而抱持欢喜、无畏的心所做的行动，常常是喜悦与欢愉的结果。但有时，就是会不自觉地选择了恐惧。
对我来说，少年时期就需扛起家中生计的生活经历，是让我不觉地活在不安稳与恐惧的主要原因。虽然经过多年的调适与自我成长，却仍未将这种阴影完全去除。即便相较于当年，我的经济能力已增长很多倍，根本上并没有匮乏的危险，但那心中隐微的恐惧却仍会突然冒出芽根来，以至影响到生活。所幸，佛法的练习让我有了自觉的能力，能及时翻开内心的尘土，找到根源，再次面对。
原来恐惧只是妄念。回头分析自己的性格。常常自许自己对环境的感知能力很强，能早先一步察觉环境的氛围，提早做出反应。殊不知，这样的生活习惯，也让我经常不自觉地紧张，而难以自在地面对环境。这带来最大的负面效果就是，心里会常常有对事物各种不良的想像。这种想像如果放在工作上，就是会各种担忧，包括老板的态度、同事的回馈、工作的稳定性等等。简单来说，就是自己吓自己，一个不小心让恐惧累积下来，就会影响情绪、影响生活了。
回想前两周的我，常常会因为工作上与老板会议时，受到不良的情绪反馈，而让自己感到沮丧。或因为同事的能力无法达到工作要求而感到无奈。这让我开担忧起，如果这个工作做不下去了，是否又要再面临转职的风险.......。天啊，原以为自己相当成熟，足以面对种种变化的我，却差一点掉入恐惧的陷阱。
还好，我忽然发现，原来这些都是「妄念」。就当我开始充满警戒心地准备向朋友们探询各种工作机会时，才惊觉这现况的一切不都是我心中所造化的吗?更准确一点来说，是我的恐惧所造化。事后的情况证明，工作并未出现危机，老板自己找到出路跨界来沟通事情，同事也仍然可以做些有用的事，而职场里还是充满机会与风险。同一时间，我回想起过去几次的工作调整，也都是出自于内心恐惧的侵扰，造成生活上种种的烦恼。
我原以为这几年来佛法上的学习，让我减少了不少烦恼。以为自己对佛法有了更多的认识与体会，是种修行层次提升的状态。但事实上并非如此。因为只有通过自己内在最深层的考验，才是真正的成长。所幸，佛法上学习到的知识与方法，可以及时用上，让我可以觉察自己的心，得以顺利跨越生命重要关卡。
「打妄心、去妄念」。唯有放下对于恐惧的妄想，才能远离它的支配。如同我常说的：「只有一念，当下这一念」。这样的练习方法是，每当心中产生对未来的担忧时，就提醒自己那是「妄念」，专注在当下就好。持续地练习下去，就会发现心里与身体的负担减轻好多。没有担忧，但也没有所谓的狂喜，只有一种归于平静的感受。
后记。当心里打定了这样的练习方式后，适逢参加朋友女儿满月的聚会。当天现场除了朋友刚满月的女儿外，还有另一位朋友六个月大的女儿，整个聚会充满了妈妈们的喜悦与爱意。当我抱起朋友刚满月的女儿时，她竟然很安稳地在我怀中睡着了，这给了我好多的疗愈感。朋友笑说，我要不要跟太太再生一个。我回答说，小儿子都读国中了，只能等着以后当爷爷了。席间，朋友与我分享了他这一年来在某家大型企业服务的体验。从他豁达的言谈中，更让我体悟到：「一切唯心所现」的道理。原来在我的心放下恐惧后，平静而圆满的生活就会随之而来。与大家分享。
