公告:分类目录网(FLML.CC)是一个专业的网站分类目录平台!主要提供收录网站服务,要求网站有ICP备案(违规站勿扰),快审服务请联系:qq1962348884

新站提交
  • 网站: 14523
  • 失效: 3816
  • 文章: 29029
  • 待审: 225

看了一个TED的演讲,说当人们看短视频的时候,会刺激多巴胺的分泌,让人得到瞬间的愉悦,然后对多巴胺的追求让我们一直刷个不停。人类对于激素有一个耐受度的调节过程,当人体的多巴胺分泌水平持续增高后,同样计量的多巴胺导致的兴奋度会下降,促使你追求更多的多巴胺来让自己愉悦,否则你就会感觉到极度无聊和空虚,对什么都没有欲望。就好比你昨天吃了两个巧克力感觉很开心,今天吃了两个觉得还不错,明天可能就要吃3块才能达到昨天的效果。

多巴胺的调节本来是奖励人类对生存条件追求的一种机制,然而随着人类社会的高速发展,原本难以获取的物质和精神娱乐内容变得丰富,这些对多巴胺的巨大诱惑,让人很难抵抗。匮乏的时候有诸多问题,但突然的丰盈也让我们措手不及。我们不得不面对以下几个问题。

1丶热量过载

工业革命之前,蔗糖主要是作为奢侈品存在的,只有贵族和富裕阶层才能大量消费。例如,在中世纪的欧洲,蔗糖被视为奢侈品,而在古代中国,虽然有制糖的历史,但蔗糖的消费也未普及至大众。在中国直到我们这代人的记忆中,很多美味的小吃也都是高糖高热量的。但是社会的发展,让我们每个人都如此轻易的获取到高热量食物,然而人类的进化并没有跟上社会的发展,那些多余的热量被储存在身体,导致肥胖以及各种问题。

有很多朋友,工作几年都会变得圆润了不少,然后誓言要减肥。一边是工作压力让你更加追求多巴胺带了的安慰,一边是减肥意志带来抗拒,不吃不开心,吃了有罪恶感,有罪恶感就更加想要多巴胺,于是就开始了一个恶性循环。日复一日的减肥,日复一日的胖下去。

2丶信息过载

2千年来的农耕文明中,人类日出而作,日落而息。有儿孙满堂的欢愉,也有无数饿死街头悲剧,有盖世英雄,也有匪盗流寇,有短暂的繁华,也有频繁的战乱,不管你怎么样,时代的车轮都不曾为谁停一下。古代人闲暇之余可能会听书看戏,可以围坐一起尝聊。工业时代来了,然后电器时代来了,有了电话、收音机、电视机、影院投影,一切娱乐形式都变了,人们开始讨论电视上和影院里的热门话题。移动互联网的到来,又一次革命性的改变了这一切,无时无刻都可以通过手机购物、刷剧、刷短视频。曾经那些艺术和娱乐的生产只是少部分人的事情,现在每个人都在生产也同时在消费这些过剩的信息。古代文人可能会在几盏酒后赋诗一首,现在人无时无刻都可以来段短视频。文章,名著都懒得看了,抖音里手指上下滑动,几个小时就过去了。可以说我们都被困在算法里,再难专注的进入心流状态了。

3丶消费主义

买买买的快感想必大家都体验过,尤其是等快递的过程,那种期待的感觉。在楼下吃饭的面馆家有个上幼儿园的小男孩,每天晚上去的时候都在店里,调皮的不行。昨天去的时候,他妈妈说你乖乖的,我就让快递叔叔把快递放在门口,小朋友立刻规矩了起来。现在的网络上以及大街小巷的广告上,无时无刻都在向我们传递一个口号-“快来买我!”。互联网最主要的盈利模式就是广告,可以说互联网公司一半以上的收入的都是广告带来的,Google、X、Facebook以及国内的各个大厂都是,物联网是个的的确确的流量生意。网络平台费劲心思收集的数据,用算法迎合你的喜好,然后在你愉悦的过程给你一些买买买的建议。

所有让我们上瘾的东西都需要一个有规划的戒断方式,但就像吸烟酗酒一样,大多数人这一生都戒不掉的。



最近收录

列表网www.liebiao.com

入驻时间:2024-09-25

列表网为您提供生活,商务,教育,宠物,车辆,房

豆包官网www.doubao.com

入驻时间:2024-09-16

豆包是一个AI聊天智能对话问答助手,写作

在线工具网tool.bokequ.com

入驻时间:2024-08-24

博客趣工具网(tool.bokequ.com)提供了7

星空影视www.xkvvv.com

入驻时间:2024-08-21

星空影视,最新最全影视免费在线观看,影

西安好房网www.029hfw.com

入驻时间:2024-07-02

西安好房网为用户提供最新房地产信息,

云盖课堂www.yungai.net

入驻时间:2024-06-27

云盖课堂提供全方位的技能培训教程,以及

315分类目录www.315dir.com

入驻时间:2024-06-26

315分类目录是一款免费收录分享优秀网

5song无损音乐网www.5song.xyz

入驻时间:2024-06-02

5song无损音乐网是一个免费提供全网无