早泄是男性常见的性功能障碍之一，如果是由生理原因导致的，建议您咨询专业的医生，进行相关检查。如果是由心理原因导致的，可以通过以下小窍门来进行自我治疗：
1丶放松身心：情绪不稳定、紧张、焦虑等都会对性生活产生不良影响，因此建议您保持心态平稳，放松身心，减少压力。
2丶控制呼吸：尽可能深、缓、自然地呼吸，这既可以让身体得到放松，也可以缓解紧张情绪，有利于延长性交时间。
3丶做一些锻炼：常规的身体锻炼有益健康，同时还可以让身体更健康，提高持久能力。
4丶采用延缓方法：在性交的过程中，可以采取延缓方法，比如暂停，换个姿势等，这样可以延迟射精时间。
5丶合理使用避孕工具：对于有些男性而言，使用避孕套可以减少刺激，达到控制射精的目的。
希望以上这些信息能够对您有所帮助。如果情况较为复杂，建议咨询专业医生。
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