季节性的肌肤干燥脱皮的情况经常出现，使肌肤粗糙暗沉，除了是水份不足的警号之外，亦是提醒适量补充胶原蛋白的时候了，而胶原蛋白能保持肌肤弹性以及帮助保湿，是一众网红女神必用的美肌成份。虽然人体亦会自行制造胶原蛋白，但因为环境因素以及年纪渐长流失的速度渐渐加快，特别身体里的胶原蛋白会在大约25岁后，会随着新陈代谢而下降，而当流失的速度大于补回的速度，胶原蛋白不足的结果会如实地反映在皮肤上，包括脸颊凹陷、皮肤下垂出现皱纹等等，出现初老的征状。所以想有效护肤，对胶原蛋白的补充是不可缺少的一环，坊间的胶原蛋白补充品多不胜数，到底怎选择好的胶原蛋白让美容功效发挥到极致?小编为您于下文一一拆解，同场加映服用胶原蛋白的五大诀窍，吃出少女苹果肌!
1丶年纪渐长，自然流失
在人体之中例如皮肤、关节、内脏、血管等都存在着的很多蛋白质，有着连接细胞的重要作用，而胶原蛋白就是身体内含量最高的蛋白质。二八年华的少女的肌肤犹如剥壳鸡蛋般娇嫩而充满弹性，因为仍有大量胶原蛋白在体内产生。年轻时候，人体新陈代谢的速度较快，故此制造胶原蛋白亦够快速，能追上流失的程度。不过年龄渐渐增加，新陈代谢亦开始减慢，产生胶原蛋白的速度跟不上流失的速度，令身体的胶原蛋白含量不足以支撑肌肤时候，就会肌肤失去弹性，变得松弛。
2丶生活习惯不良
香港人工作忙碌，常常作息不定时，没有足够睡眠，加上压力及焦虑，除了加重身体负担，影响身体正常运作，自然亦加快胶原蛋白的流失，另外亦会使体内的自由基增加，过多的自由基会破坏并分解蛋白质细胞，使肌肤失去制造胶原蛋白的主要物质，塌陷，暗沉的皮肤问题随之而出现。
3丶紫外线侵害
防晒除了为了避免晒黑之外，亦是要阻碍阳光对胶原蛋白的损害。当阳光射到皮肤上，正常程度都可以自行修复，不过一旦照射过量紫外线并到达真皮层，会分解蛋白质并损害胶原蛋白，并加速皮肤水分流失，容易形成皱纹。
