除了药物治疗，高血压患者可以采取以下措施：
1丶保持健康的生活方式，如适量运动、饮食健康、戒烟戒酒等，有助于降低高血压。
2丶减少钠摄入，控制盐的摄入量，可以避免血压升高。建议每天控制盐摄入在5克以下。
3丶避免长时间久坐，增加运动量。可以适当地进行散步、跑步、游泳等有氧运动，可以改善血管弹性和降低血压。
4丶控制体重，保持合适的体重还可以降低高血压的风险。
5丶减少精神压力，保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，可以帮助缓解高血压。
6丶不要过度劳累，注意休息和睡眠质量，避免熬夜和过度劳累对身体造成影响。
需要注意的是，这些措施均需要持续坚持，并且在进行任何措施前，建议与医生进行咨询。
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