为什么你该选海藻钙？一次看懂推荐补充的3大原因

挑选补钙产品时，你一定听过「海藻钙」这个选项，许多专业营养师、医师也都推荐补充海藻钙来满足钙质需求，究竟海藻钙推荐的原因是什么?补充海藻钙有什么好处?今天就让小编来为你揭露海藻钙的3大优势，快来看看吧!

1丶人体利用率高

海藻钙是目前所有钙质原料中，人体利用率(吸收率X 钙含量)最高的钙质来源，也就是说，摄取一样多的钙质品，海藻钙能够实际提供的钙最多。

2丶天然来源更无负担

海藻钙萃取自天然红藻，相较于柠檬酸钙、螯合钙等化学合成的钙质原料，更适合长期补充，可以避免不必要的代谢负担。而除了海藻钙本身之外，如果产品还有添加其他原料，例如维生素D、维生素K等，也要记得留意来源是否天然。

3丶含有丰富的矿物质

除了钙质之外，海藻钙还含有丰富的矿物质，例如镁、铬、钼、碘和硒等，这些微量元素在体内扮演了重要角色，透过海藻钙一起补充，有助于维持正常生理机能及健康状态。