中暑后导致的内热可以通过以下方法缓解：
1丶注意休息：中暑后要充分休息，避免剧烈运动和紧张的工作。
2丶多喝水：中暑后可能会导致脱水，因此应饮用足够的水来补充体内水分，以缓解身体的干渴感。
3丶适当降温：在室内使用空调或风扇来降低室温，减轻身体的不适感。
4丶饮用荷叶茶：荷叶茶是一种天然的降温饮品，可以缓解中暑导致的内热。
5丶饮用盐水：中暑后可以用盐水来补充体内的盐分，以促进身体的正常代谢。
6丶服用清热解毒的中药：如连翘、板蓝根、金银花等，以清热解毒、凉血止血、清肺排毒等功效。但需要咨询医生后再服用。
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