孕吐在怀孕早期非常常见，但有时候可以严重到影响怀孕女性的饮食和日常活动。以下是一些缓解孕吐症状的方法：
1丶多吃小餐，避免过度饱腹。
2丶避免油炸、辛辣、腥味等食物，尽量选择清淡的食物。
3丶保持足够的水分摄入。
4丶避免闻到让你感到不适的气味。
5丶适当休息和睡眠。
6丶如果症状非常严重，可以向医生寻求帮助。医生可能会为您开出药物来缓解孕吐症状。
请注意，如果您的孕吐伴随着严重腹痛、发热、呕吐物带血等不寻常症状，应立即就医。
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